腸もみで身体を整えよう

「腸もみって腸を揉むんですか？」

と初めて見た方は私に質問されます。

身体の外から見ると

分からないですが、

小腸も大腸も触れる事が出来るんですよ。

 

私は寝る前に必ず

手、、腕と

足裏から脚全体からの

お腹のマッサージを必ずしてから寝ています。

 

過去の手術で筋肉や内臓にメスを入れているので、通常より筋肉が硬化しやすく血流が悪くなり、むくみやすいのです((+_+))

 

プラス、股関節が臼蓋形成不全で腰がぐらぐらしやすく筋肉のバランスが悪くなりやすいときた。

 

お腹は5分ぐらい簡単に

腰から腹部の筋肉をオイルまたはクリームでほぐし整え、硬くなっている腸を揉んで、リンパを流して終了。

 

お腹が軽くなり安眠。

翌日も快便。

 

この話をすると、皆さん無～理～っておっしゃいます( *´艸｀)

 

私もたまにマッサージをしながら寝落ちしていることもあります。

そんな姿を猫たちは呆れてみています。

 

それでも翌日の快適さを知っているので

今晩も

「今日も一日よく頑張った」

と言いながらマッサージをして寝ようと思います(*´▽｀*)

 

ぜひぜひ皆様も習慣づくまで頑張ってやってみて下さい♪

 

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腸もみ

30分/3300円(税込)

こんなお悩みがある方

便秘、不眠、ホルモンバランスの崩れ、更年期、免疫力の低下

 

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10月6日(月)から新たにお得な企画をスタート致します。

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(*^人^*)