ミネラルって？

主には

カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム、カリウムなど。

あと微量な

鉄、亜鉛、セレン、クロム、銅、マンガン、ヨウ素など。

 

いっぱいありますね。

 

五大栄養素でもあり、身体にとって必要不可欠なモノ。

 

骨、歯、筋肉がつくられたり、動くときにも使われています。

 

ただ、体内では作られないので外部から摂取するしかないのです(;^ω^)

 

外部とは、まず考えられるのは食べる事。

 

でも口からミネラルを摂取した場合、吸収が10分の1程度…ほとんどが食物繊維になり便になってしまう。

 

そこで考えられたのは皮膚からの吸収です(^^)

 

マリンコスメのアルゴテルムはもとは海藻処理会社の老舗。

 

老舗だからできたそうです。

まだまだ書きたいけど

長くなるので海藻については次回のコラムで(^^)/