股関節がグラグラ

去年の夏ごろだったかなぁ、

仕事中に右股関節に激痛が走り、

慌てて自分で筋肉をさすり痛みは治まった。

一時の痛みかなと思ったけど

この際念のために、気になっている部位を検査しておこうと全て診てもらいました。

結果まさかの両股関節が

臼蓋形成不全。。((+_+))

これは生まれつき骨盤が未発達で股関節がくっついていない。

そう私の下半身はグラグラ。

 

治療方法は手術しかなく

足らない骨盤に骨を削って足す

または

人工関節を入れるしかない。

困った！

ドクターは筋トレは意味ないよと言ったけどね

だけど手術はまだしたくないのよ！

ユウジトレーナーに

股関節に負担がなく安定させるトレーニングを聞き

毎日意識とプチトレ。

言われたトレーニングをすると不思議と痛みが治まる。

 

それと大好きなゴルフが出来ないと困る(´；ω；`)

確かにゴルフのラウンド、練習に行くと夜中痛みがうずいて起きる事が頻繁になっていたのね。

てっきり筋肉痛やと思ってまして、痛みが消えるまで我慢してたのよ。。(;^ω^)

 

なので「4スタンス理論」を基にゴルフレッスンをしている多田プロに去年10月に意を決して入門しました。

もちろんスイングは一からやり直し(+o+)

やり直しってとても大変やけど

この理論は本来の自分の正しい身体の使い方で動くという考え、

だから身体に負担が減る。

間違った動きは無理やり身体を動かすので負担がかかるしケガをしやすい。

そして習いだしてから7か月ですが

夜中、痛みがうずいて起きる事がなくなりました。

 

自分に必要なトレーニング

自分に合った正しい動き方

4スタンス理論を知っている

ユウジトレーナーと多田プロがいて本当に助かりました。

 

ひとまず残り少ない軟骨を維持するために頑張ります

(‘ω’)ノ(‘ω’)ノ

 

多田プロのゴルフレッスンはコチラ

https://www.instagram.com/p/DH-pq2czoYf/